[特集]カポエイラとは？絶対見ておきたいカッコいいカポ動画＆技

カポエイラとは？

ブラジルで生まれた格闘技ダンス。黒人奴隷時代にダンスの中に格闘技を隠して伝承してきたとされている。その為、手枷などの拘束がされていた状態でも鍛錬可能な足技が多く発達している。蹴りでは逆立ちや側転、側宙、宙返りなどアクロバティックな技も多いのが魅力である。

カポエイラの魅力！

技がアクロバティック…円に円を繋げていくよに蹴りがつながっていき、魅せる華麗なダンスが特徴的である

音にのって戦う…音の演奏に合わせて踊りながら戦う！基本ステップはサンバと同じ（ジンガ）

歌と楽器とダンスの一体感…ホーダと呼ばれるみんなで輪になって、楽器を使い、歌を歌い、その輪のなかでダンサー二人が格闘技バトルをするような形で踊ります。音楽のリズムが激しくなればなるほどダンサーも呼応するかたちでダンスが激しくなります。

カッコよすぎるカポエイラ動画をピックアップ

代表的なカポエイラの動画。カポエイラの魅力が分かる動画を集めてみました

ホーダで円陣を組んで実際にアクロバティックにダンスしている動画

カポエイラのプロモーションビデオ

カポエイラの基本技と動画

ジンガ（ginga）- カポエイラの基本ステップ

サッカーでもジンガってありますよね。「よちよち歩き」の意味の基本ステップです。ジンガを早めるとサンバのステップになります。
ダンス中は、この基本ステップをずーっと繰り返しながら、音楽にあわせて他の蹴り技を繰り出します。

ケイシャーダ（queixada） – あごへの蹴り。

アルマーダ（armada） – 後ろ回し蹴り

「艦隊・海軍」を意味する

アウー（aú） – 側転

相手を見ながら側転する。

マカコ（macaco） – しゃがんだ状態からのバク転

マルテーロ（martelo） – 上段蹴り

ベンサォン（benção） – 前方押し蹴り。

エスキーバ　(esquiva) 　基本的な避け

メイアルーア・ジ・フレンチ　前方半月蹴り

その他は、こちらのプレイリストを見てみてください。

カポエイラの音楽

最後に